在这篇文章中，我将揭示一些在工作和学习中真正有效的时间管理秘诀。阅读愉快！
时间管理：定义你的目标
如果你知道你想去哪里，你可能会到达那里！每年设定一次主要目标，并每月检查您实现目标的进度。
根据帕累托法则，你做20%的事情会带来80%的结果。这不仅适用于公司内部，通常 20% 的客户带来 80% 的结果，而且也适用于其他所有领域：例如在体育领域，所实施的 20% 的行动可能会带来“80% 的成功”。比赛结果。
如何运用这个理论来安排你的时间？无论你在做什么活动，确定你的 20% 的活动能为你带来 80% 的结果，并专注于此！
创建优先事项和紧急事项矩阵
本周初，你必须问自己一个重要的问题：在你必须做 南非电话号码数据 的活动中，哪些是紧急的，哪些是不紧急的？因此，它创建了所谓的“艾森豪威尔矩阵”，在最高象限中，有重要且紧急的事情，你必须立即做，而在最低象限中，有不重要、不紧急的事情，不需要。将在接下来的几天内完成。
集中注意力，不受干扰：关掉手机
是不是当您需要集中精力学习或工作时，您实际上会被智能手机的通知分散注意力？当你要做一些真正重要的事情时，你必须把手机放在一边，心无旁骛地工作至少半小时/40分钟，在这40分钟结束时，你停下来短暂休息一下，您还可以查看手机通知。但接下来你必须再次集中注意力！
如果您想对“专注与绩效”主题有更多见解，请查看我对《Relentless》一书的评论。
管理回复电子邮件的时间
定义一天中回复电子邮件的特定时刻，并仅在该特定时刻进行回复。如果同事或员工在不同时间给您写信或打电话，请像这样安排自己：给他们一个空闲时间段。这样他们就会知道他们只能在这些时间内联系您（当然除了真正的紧急情况！）。
减少看电视和社交媒体的时间
当你完成工作回家时，腾出时间而不是浪费时间：去健身房、看书，或者如果你真的想看 Netflix，就和某人一起看，这样就能把时间投入到你的人际关系上！
说到社交媒体，我们现在知道：它们可能会让人上瘾（这就是为什么时不时进行社交排毒是个好主意）。让我们以 Tik Tok 为例，这是一个有趣的社交网络，但它让我们习惯了几秒钟的注意力。结果是大脑习惯了集中注意力几分钟，因此当真正集中注意力的时候你将不再能够这样做。
