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領導者必須了解，在這個不可預測的時期，許多員工應對工作壓力的能力下降，這一點很重要。雖然有些人認為在家工作是一種奢侈，但其他許多人很難適應隔離。近幾個月來席捲全球的不確定性讓許多人對自己以及公司的未來感到焦慮。

那些有幸保住全職職位的人，倦怠的風險會增加，因為他們經歷了近代歷史上最動盪的時期之一。作為領導者，採取預防措施以確保您的團隊保持最佳狀態非常重要。倦怠是真實存在的，並且主要是由於壓力造成的。這裡有五種方法可以幫助您的團隊減輕壓力並保持積極和高效。

無所不在的樂趣元素
在當今的情況下，享受一點樂趣並努力保持輕鬆的心情是領導力的基本職能。在 Winn，我們每週舉行一次公司會議，其中包括當前或即將開展的項目的亮點、開放論壇、木偶劇、音樂表演、笑話比賽以及各種其他活動，以保 聯絡電話線上產品 持人們的參與和積極的心態。有一些電子郵件鏈，其中包括隨機的動物有趣事實、工作空間照片、有趣的表情包和其他幾個有趣的主題。甚至辦公室內的社交距離標誌也以幽默的方式表達了自己的觀點。如果您的團隊每天都在工作中享受樂趣，他們就不太可能精疲力盡。

設定明確的目標和期望
明確的方向對於員工避免壓力至關重要。確切地知道需要做什麼、由誰來做以及何時需要完成將有助於您的團隊專注於手頭的任務，而不會被不明確的目標所阻礙。這也確保了關鍵任務不會被遺漏，並且您的團隊保持團結。花時間徹底解釋每個專案的目標和期望，並明確定義每個人的參與。隨時歡迎您的團隊提出任何問題。不要害怕過度澄清。

將正念融入會議中
練習正念已受到全球高階主管的歡迎，對於減輕壓力和保持正向心態非常有用。在充滿不確定性的時期，尋找應對壓力的方法勢在必行。許多鼓勵正念的活動只需相對較少的時間，但卻會對您的團隊產生巨大的影響。將其中一些活動納入每日或每週的會議中可以幫助您的團隊保持思維敏銳和高效。正念的關鍵是一致性。



鼓勵身體活動
運動會釋放內啡肽，從而減輕壓力並改善情緒。雖然你當然不能強迫你的團隊鍛煉，但鼓勵他們鍛煉是個好主意。有些公司甚至付錢給健身教練，讓他們透過 Zoom 會議進行簡短的晨練，以幫助維持團隊的活力。您甚至可以親自主持其中一場會議。讓它變得有趣和有趣，並提供小獎勵來鼓勵參與。

認可並獎勵他們的努力
對出色工作的認可可以為獲得認可的人和團隊其他成員提供巨大的動力。您的獎勵不一定必須具有現金價值，它們可以很簡單，例如在團隊會議中或透過電子郵件感謝某人的努力。提出一系列觸發特定獎勵的里程碑可以激發友好的競爭，並且可以作為激勵工具和團隊建立練習。